Sov gott!
De flesta kan relatera till hur jobbigt det är att inte kunna somna – eller vakna mitt i natten utan att kunna somna om… Sömnbrist är ett av våra stora folkhälsoproblem, det leder till nedsatt prestationsförmåga och ökar olycksfallsrisken i trafiken och på arbetsplatsen.
Sömnlöshet/sömnbrist ökar även risken för viktuppgång, diabetes och hjärt-/kärlsjukdomar. Välkommen på en inspirerande föreläsning om hur du kan förbättra sömnen och få konkreta verktyg att hantera dina sömnproblem.
Företagssalongen 28 oktober
Tid: kl.14.00-14.20
Lokal: Empiren, Stadshotellet plan 4
Föreläsare: Rebecka Sefton, leg. psykolog
OBS! Begränsat antal platser. Anmäl till ann.collander@clarahalsan.se.
Föreläsningen är kostnadsfri. Ta gärna med en kollega eller vidarebefordra inbjudan till den som är intresserad av ämnet.
PS. Besök oss även i vår monter. Vi finns i Franska salen på plan 2.
Företagssalongen har öppet mellan kl. 11-16.
Välkommen!
Se fler nyheter